東浜波キレイ！

写真はありませんm(_ _)m

吹いても午後からなので朝のうちは走っていた。。吹いたらすぐに家にもどろうと思ったが
なかなか吹かず、膝に少し違和感を覚え終了。

その後、家でうだうだして、10時半ごろふと江の島ヨットハーバーの風速見ると、10m!
出動しなければということで、奥様同伴で江の島へ、

道は意外と混んでいて1時前ごろ到着。満車で30分ぐらい待ち（2台なのに。。）、ようやく入れた。
それと同時にラッキーなことに風も上がってきた！

2時から5時まで5.3+85Lでジャストアンダーでがっつりでした！
まぁアンダーのほうが多かったですが、
風向きも西南西でほぼサイド。江の島はサイドでもきれいな波がある。
カレントも弱く、ゲティングも楽でウェイブ練習日和でした。
江の島でガッツリの日は春以来らしく激混みでした。

キレイな波で波のラインがしっかり決まる。それに向けてできるだけ
上に登って、波を待つ。うまい人の後につくと勉強になります。
奥様はきれいに何発もフロント決めてました。おれもいつかは。。

帰ってからウェイブの反省会。
１．波を良く見る。
２．波が来た体勢でランニングの状態に、
３．前足加重（後足は爪先立ちになるくらい）、ブームは下に、手幅は広げる。
４．できるだけ波のトップで乗ること（一番パワーが強い）
５．乗ったらセイルを開いた状態に（オンショアなら特に）

東浜はコンディションが整いさえすれば、ウェイブの練習にはもってこいでした。
とりあえず、今日はこんなところで、今度いつウェイブの練習できるだろうか。。

久しぶりのハーフマラソン

タートルマラソンといいます。荒川沿いを走ります。
コース的には北千住と赤羽を往復します。


ハーフ走ったあとはマッサージしてもらいました。おかげでなんとか歩けました。


荒川です。千葉にいた頃はここでよく走りました。


昨日5時間ウインドしたので、ちょっと不安でしたが、その不安的中。
18㌔あたりからまったく動けず。最後は歩きと走りながらのゴールでした。
心配していた北風もこの辺（北千住）のあたりはそんなに吹いていなく、コンディション的には
それなりでした。
その後北千住の銭湯へ、このあたりで疲れがどっと。。
マラソンの前日にウインドはちょっと抑えないといけません。。

お菊名

5時おき風速チェックしてみるといまいち。。行くかどうか迷うが、日曜NGのため出動。
7時過ぎ菊名着、8時～11時は69で11時半～1時半からは57で楽しめました。
今日はマラソン大会のためセーブしようと思って乗ってたが風速10Ｍで安定したため、
なかなか撤収するタイミングが見つからず今からだが悲鳴あげてます・・・

ACE先生、CATさん、高ポンさんお疲れ様です！

1011初オマ＋もろもろ

上の二枚はBAJAというとこらしいっす。ふん！！




気を取り直して、土曜はオマが吹く予報。翌日遠足がある子供の気持ちと同じように寝付けない。
やはり2時間しか寝れず。。6時出発。風予報激落ちで不安がありながらの旅立ち。
9時半ごろ千浜到着。
とってもメローでかつ吹いていない。

誰も到着していず、あまりにも暇で野菜の買出し。オマの野菜はおいしいのだ。

10時ごろ風おやじさん、総ちゃん、かずのこさん到着。吹かないね～とだべっているうちに
カミの海面を見ると、走っている！ということで菊川へ移動。
菊川にくるととても多くのウインド車が＠＠千浜は２，３台だったのに。。
まぁええかと今日は５７と85Lと105L使い回し。12時から4時まで乗り倒した。
今日はインサイドのでかいスープもなく、アウトにはほぼ行け、アウトのジャイブで沈することほぼなし、
ということでいつもよりも余裕にインサイドの波乗りを頑張れた。
1回だけ気持ちよく振れたな～あとはジャイブしちゃった。波に乗りながらのジャイブは気持ちいいっす。
ということでメローなオマ満喫したのでした。
後にＦ兄弟、たくみさん、おーくん、山ちゃん、おかずさん、１９３３さんが来て総勢11名で吉田のげんこつで
ひさびさのげんこつうめっすーー。。

菊川は芝生が多くてセイル置き場が多いのでいいとこです。

夕日を撮りました。デジカメ持っていかれてて、携帯で取りました（泣）

日曜は菊名で日の出ライドだと、頑張ったが結局6時起き。。7時ごろ到着。8時～9時まで５７オーバーでした。
あと激落ちしました。あんまり楽しくなかったっす。

月曜は７Ｍぐらいであきらめました。来週日曜ハーフなんで15キロ走りました。膝がまた痛みそう。。
これから成田にお迎えです。。